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梵灵瑜伽|来自脊柱修正的神秘力量

发布时间:2017年12月01日

生活中的细小动作常常被我们所忽视,
工作中习惯性的翘着二郎腿,
睡前习惯性的躺在床上玩手机,
所有的坏习惯将一点一滴的影响着我们的脊柱。
而随着时间的推移,
这些细小的动作将危害着我们的健康。

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如果你长期深受脊柱问题的困扰

如果你想学习调理脊柱问题的瑜伽方法
如果你想要追寻身体的稳定与内心的平静
如果你想快乐的在一堂瑜伽课中学到纯正的瑜伽知识


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请加入梵灵脊柱修正课!


开课地点:梵灵瑜伽康健店
开课时间:按需排课,每周1-2节
开课人数:10人/小班
课程时长:75分钟
课程费用:290元/次
新人优惠:买3节送1节   买6节送3节


康 健 店:(营业时间:AM9:00-PM21:00)
会所地址:康健路58号漕河景苑小区23号楼会所
交通提示:地铁1、12号线漕宝路站1号口,近光大会展中心
预约电话:021-33683571 33683572
预约微信:15021796616(加微信)
Email:info@shanghaiyoga.com
Fanling Yoga (Kangjian center): (opening hours: 9:00-21:00)
Address:  Kangjian Road No. 58 , Caohejingyuan District,Building 23
Traffic hint: Metro Line 1 and Line12,Caobao Road station Exit 1, near Guangda Convention and Exhibition Center

Phone: 021-33683571 33683572
WeChat: 15021796616 (add WeChat)
Email: info@shanghaiyoga.com


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本期课程导师-Shakti


       来自印度的Shakti出生在文化宗教中心的北方邦小镇,在瑜伽环境中长大。他常说 “Yog is not a part of my life. It’s the heart of my life.”(瑜伽并不是我生活中的一部分而是我生活的核心 ), 用热爱这一词应该都不足以形容他对瑜伽的感受。
       近年来Shakti老师多次组织开展脊柱修正工作坊,有非常丰富的脊柱修正经验,帮助过很多人缓解脊柱问题带来的不适。同时还开展过许多瑜伽公益活动。专业的教学经验和积极乐观的性格也让他获得了很多的忠实粉丝!

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课程介绍:


本次课程是关于脊柱养护的特色课程
脊柱修正效果

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缓解肩周炎、肩颈僵硬及背痛问题
恢复脊柱生理曲线
增加脊柱力量及灵活度
锻炼脊背肌肉
矫正盆骨倾斜
改善颈胸腰椎问题
颈椎病、肩颈僵硬酸痛、脊柱侧弯、盆骨倾斜等长期困扰着人们的身心健康,拥有一根坚实有力的脊柱可是助我们通向健康之路的重中之重哦!

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Shakti老师会指导如何运用正确的瑜伽体式,缓解脊柱问题带来的疼痛,唤起人们对脊柱健康问题的觉知。
老师会阐述每个体式作用的部位、作用的方式以及使每个瑜伽体式发挥调理功效的基本要素。
Shakti会示范举例,展示运用瑜伽方法实现脊柱矫正的细节。
课堂中将剖析颈椎病、肩颈僵硬、脊柱侧弯、盆骨倾斜等病症。
同学们将与老师一起进行体式练习,提示大家在瑜伽练习中避免受伤的要点。
Shakti老师主张学习真正正确的瑜伽知识来保护我们的身体,同学们在这里获得了健康的瑜伽知识和能量!
这堂课不仅会带来身体的健康,
同时也能获得精神上的放松。


快来梵灵瑜伽,
一起感受这份来自脊柱调理的神秘力量吧!


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