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培训老师:崔桐瑞 
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大师公开课 |
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SHRIVATSA或者其代表的无尽之结的符号，象征自然界的本身就在无始无终的 SHRIVATSA瑜伽更是深入地了解你自己，让你意识到存在于人体内的全部潜力。 课程安排： 1.呼吸控制技巧以助同步心跳与呼吸 2.独特序列的太阳与月亮礼拜帮助打开心轮与恢复精力 3.通过体位来调节和提高身体的灵活与力量，并加强神经肌肉系统 4.挺尸式- 在美妙动听的音乐中，感受在身体之外遨游般的深度放松 Matej Jurenka出生于斯洛伐克的布拉迪斯拉法市，拥有西南斯拉夫血统。超过10年的瑜伽教授及开办工作坊经验，常在世界各地静修。 Matej Jurenka开创了Shrivatsa瑜伽 -一个独特的体系，结合传统瑜伽和古代康复治疗手法。他怀着热情和奉献投入教学中，在他的课程中他很强调bhakti（虔诚与奉爱）的重要性。他的教学风格很柔缓，还包括一些非常有效的灵体投射技巧。更多信息请登陆www.jurenka-yoga.sk
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循环。它是在深层次的冥想中，我们认识到一切事物存在的循环状态。