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1.柔韧身体
2.锻炼肌肉的力量
3.灵活关节
4.健康的脊柱
5.避免骨质疏松
6.调节氢化可的松
7.挺拔的站姿
8.增强淋巴功能
9.有力的心跳
10.放松的四肢
11.血液流动通畅
12.欢乐时光
13.理想的体重
14.降低血糖 |
15.放松身体
16.远离药物
17.良师益友
18.积极的热能
19.解除压力
20.想象力的魅力
21.修复爱的伤口
22.远离负面情绪
23.心灵宁静
24.瑜伽生活方式
25.安抚的力量
26.声音系统
27.积极的内心
28.清洁机体 |
29.综合健康
30.治愈的希望
31.取走疼痛
32.良好的空间感
33.控制身体
34.调整血压
35.免疫力增加
36.平心静气的良药
37.呼吸空间
38.加强记忆力
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培训老师: 俞亮
