梵灵瑜珈免费公开课－－－亲子瑜珈

瑜伽，预防儿童性早熟

      亲子瑜伽是指适合儿童与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏，一般适合3—12岁的儿童与家长一起练习，在整个瑜伽练习的过程，彼此同共学习和互相扶持，让大家有更多机会互暸解和认识，从而达到促进亲子感情，令双方关系更融洽和谐。

      瑜伽有助小朋友保持柔韧健康的身体，伸展全身的肌肉及筯骨，纠正孩子日常因错误坐姿、睡姿、行姿、书写所造成的问题，如脊椎侧弯、寒背、高低膊、腿部变形、扁平足等等，令发育中孩子的骨架健康成长。小孩子活泼好动，经常跳高落低，四处走动，更不是被外在环境吸引，缺乏集中能力和耐性，令不少父母亲头痛不已。然而，小孩子透过练习平衡的瑜伽姿势，有助训练集中力和稳定情绪，并将之应用到其它地方，例如学业上，便可以提高孩子的学习能力，成绩自然有进步。

        时    间：周日上午10：00～10：45

        授课老师：潘红老师、崔心怡小朋友

        适合对象：任何对亲子瑜伽有兴趣的父母（免费开放）

        地    点：梵灵瑜伽长宁馆 （定西路1281号402室，兆仪大厦）

        报名电话：62514885 62512641

      梵灵瑜伽会所-2007年系列免费开放课公益活动，旨在为更多的朋友参与、了解、深入瑜伽的各种形式与不同领域。欢迎各位老师、会员与瑜伽爱好者们能一起参与，一同分享。